Los equipos para hacer ejercicio en casa se han hecho cada vez más populares, ya que los gimnasios han cerrado para quedarse en casa o los miembros del gimnasio se han sentido nerviosos al estar demasiado cerca de los demás durante la pandemia.
Comprar equipo para gimnasio para usar en casa puede ser incluso una forma rentable de mantener la forma física. Es importante saber qué tipo de equipo de gimnasio para usar en casa es el más adecuado para usted antes de empezar a hacer compras. A continuación le ofrecemos ocho consejos para comprar equipos de ejercicio para su hogar.
1. Infórmese sobre las opciones de equipamiento para su gimnasio en casa
Hay muchos tipos de equipos de ejercicio en casa que puedes comprar para mantener tu entrenamiento. Investiga todas tus opciones, incluyendo sus beneficios y sus inconvenientes. Entre sus muchas opciones, considere estos equipos para su gimnasio en casa:
- Cinta de correr
- Máquina de remo
- Bicicleta elíptica
- Bicicleta estática
- Máquina de pesas
- Simulador de esquí de fondo
- Escalador
- Mujer mayor en bicicleta estática
2. Considere los equipos de ejercicio «inteligentes»
Los aparatos de gimnasia en casa han avanzado mucho en términos de tecnología. Las opciones para incorporar la conectividad inalámbrica para controlar el ritmo cardíaco y las pantallas táctiles interactivas para navegar por los entrenamientos preestablecidos -a veces incluso elegir el escenario mientras se hace ejercicio- son amplias.
Dependiendo del tipo de equipo que elija, podrá transmitir clases de entrenamiento en línea o incluso utilizar Google Maps para simular el terreno de un recorrido real en cualquier parte del mundo. Por supuesto, estas máquinas de entrenamiento de alta tecnología tienen un precio acorde, así que si quieres invertir en equipos de gimnasio inteligentes, lo mejor es que visites una tienda de fitness local para elegir el más adecuado para ti.
3. Elija un aparato de gimnasia que realmente vaya a utilizar con regularidad.
Si era socio del gimnasio antes de la pandemia, piense en el equipo que utilizaba con más frecuencia. Si le gustaba levantar pesas, no busque una bicicleta estática. Si disfrutaba corriendo en una cinta de correr, no se deje tentar por una máquina de remo. Si no has hecho ejercicio con regularidad antes, es una buena idea hablar con tu médico sobre qué tipos de ejercicios son adecuados para ti. A continuación, decide qué tipo de equipo te conviene más a largo plazo.
4. Tenga cuidado con la publicidad que afirma que se pondrá en forma rápidamente y sin esfuerzo
No crea en las afirmaciones de que un equipo concreto será la solución inmediata para sus zonas problemáticas. La verdad es que tendrá que ejercitar todo su cuerpo para notar la pérdida de peso en alguna zona en particular. Sin embargo, puede averiguar cuáles son sus objetivos de fitness -fortalecer, mejorar la flexibilidad, aumentar su resistencia- y centrar su atención en los equipos con características que le ayudarán a alcanzar esos objetivos. Una buena forma física nunca va a ser fácil, pero ayuda a encontrar equipos de gimnasio en casa que disfrutes utilizando.
5. Lee las descripciones de los productos y los comentarios de los clientes
Cuando hayas decidido qué tipo de aparato de gimnasia en casa quieres, consulta las reseñas de los clientes y las valoraciones de los sitios web de fitness para ver qué marcas tienen mejor rendimiento. No se fíe simplemente de los avales de los famosos o de las fotos del antes y el después. Si se siente cómodo, puede visitar una tienda física cercana para que le recomiende un experto y le haga preguntas sobre el rendimiento del producto. En una tienda, puede probar el equipo para ver si le parece adecuado.
6. Establece tu presupuesto y busca el mejor precio.
Una vez que hayas decidido qué tipo y marca de aparato de gimnasia en casa es el más adecuado para ti, investiga dónde hacer la compra. Es posible que encuentres el mejor precio en una tienda online, pero no te olvides de consultar las tiendas locales. También puedes considerar la posibilidad de comprar equipos de gimnasio de segunda mano. Hay muchas aplicaciones disponibles para buscar y comprar equipos de ejercicio usados en línea, pero asegúrate de comprobar el estado antes de comprar. No es una buena idea comprar equipos con mucho desgaste, incluso a un precio más bajo. Dondequiera que decida comprar, asegúrese de preguntar sobre los costes de envío o entrega.
7. Cuide adecuadamente su equipo de gimnasio en casa
Incluso antes de realizar la compra, infórmese sobre las garantías. Es probable que los aparatos de gimnasia tengan una garantía, pero la duración y el alcance pueden variar desde unos pocos meses hasta el tiempo que dure el aparato. Las garantías ampliadas pueden tener un coste adicional. Independientemente de la garantía, es importante desinfectar los aparatos de gimnasia con regularidad, del mismo modo que se desinfectan las superficies que se tocan en casa.